Falhar, falhar, falhar ...

... para conseguir!



e continuar a falhar... mas cada vez a falhar melhor.

Frase do Dia

"They say I can't shoot. I can´t... They say I can´t pass. I can't... They say I can't play defense. They're right... But they overlooked one thing: what's inside! My heart. My determination. You can do whatever you want if you just put your mind to it!" - Mark Jackson

Euroliga: Magazine Semanal

Treino Mental: vídeos - parte 2

Vencer a Pressão:


União:


Determinação:


Sonhar bem alto:

Público(s)

A importância (reconhecida) do público, que somos todos nós...

Treino Mental: vídeos

A propósito do treino mental e como as imagens têm maior impacto do que simples textos, aqui ficam alguns vídeos publicitários da NBA que ilustram alguns aspectos que já aqui desenvolvi. Julgo que se torna assim mais fácil entendermos a importância que os melhores atribuem a estes factores decisivos. 

Concentração:


Coragem:


Errar para aprender. Cair para levantar. E desfrutar ao longo deste duro percurso...


Confiar no trabalho. Acreditar!

Querer

Desejo... Querer... Compromisso.
Este é o verdadeiro desafio de um atleta: QUERER!
Querer muito, querer sempre!
Querer melhorar. querer ajudar os colegas, querer entender e executar as indicações do treinador, querer representar superiormente o seu clube, a sua cidade, o seu País, a sua família...
Querer conhecer-se cada dia melhor, querer superar-se, querer vencer medos e limites.
Querer aprender mais e mais, querer quando estão a ver e querer quando ninguém está a olhar!
Querer chegar mais alto, querer correr mais rápido, querer ser mais forte.
Querer... querer... querer.
Todos os dias. Todos os segundos desses dias.
O QUERER é a base de todo o trabalho de qualidade.
Mas atenção! Tanto querer nunca será visível... se não o mostrares!
O querer alimenta-se de actos, gestos, comportamentos, competências.
De sucessos e de fracassos...
E o verdadeiro querer nunca, mas mesmo nunca, faz greve!

Nike Freestyle

STOMP - Basketball

Frase do Dia

"Do not wait to strike till the iron is hot; but make it hot by striking." - William B. Sprague

NCAA: March Madness a chegar...

Ser Treinador!!

Para quem acha que o treinador deve passar o jogo sentado e sereno...
Para quem acha que o treinador deve falar baixo e esconder a boca...
Para quem acha que o treinador não pode gesticular...
Enfim, para quem não sabe o que e´ ser treinador, aqui ficam 30 segundos clarificadores.
Bem-hajas ESPN!!
We, the crazy ones, thank you so much!

Universíadas Belgrado: Cerimónia Abertura

Julho de 2009.
Arena de Belgrado esgotada (20.000 px). Dessas, cerca de 10.000, de mais de 120 países de todos os cantos do mundo têm algo em comum: são estudantes universitári@s e praticam desporto.
Em nenhum outro local me foi possível tocar, de forma tão universal, o espírito de "mente sã em corpo são"...
Este continua a ser o melhor evento desportivo em que tive a felicidade de participar.
Inesquecível a cerimónia de abertura, da qual aqui ficam uns excertos. Em breve partilharei mais detalhes da memorável experiência...

Publicidade:




Cerimónia de Abertura:

Europa: Eurocup na Eurosport 2

Todas as Terças...

Frase do Dia

"If you can dream it, you can do it!" - Walt Disney

"This is a game of Kings!"

Treino Mental: Concentração (e distracções...)

...120 dB...

Euroliga: Magazine Semanal

Frase do Dia

"Se planeias para um ano, planta arroz; se planeias para 10 anos, planta uma árvore; se planeias para 100 anos, educa uma criança" - Provérbio Chinês

Triângulo Ofensivo = 11 anéis da NBA...

Criado por Tex Winter. Introduzido e aplicado por Phil Jackson. Executado por Michael Jordan, Scottie Pippen ou Kobe Bryant... A combinação destes factores faz hoje com que Phil Jackson tenha mais anéis de campeão do que dedos nas mãos...

Detroit Pistons: os verdadeiros Bad Boys

Foi esta a muralha ilegal que venceu alguns títulos da NBA e que teve que ser demolida, após várias tentativas falhadas, pelo melhor de sempre... Caso tal não tivesse acontecido, talvez hoje a NBA fizesse parte da WWF (World Wrestling Federation) 

Aprender: Treino Físico

Frase do Dia

"If you're going to make every game a matter of life and death, you're going to have a lot of problems. For one thing: you'll be dead a lot." - Dean Smith

Aveiro Basket

Até para "acreditar" é preciso competência...

Ontem partilhei aqui um jogo decidido no último segundo.

A propósito destes momentos inesquecíveis que o jogo nos proporciona, vejamos como melhorar a probabilidade de sucesso nos lançamentos longos "em cima do apito"...

Os tais "buzzer beaters" ou "moneyballs" afinal podem não ser tão fruto da sorte ou do acaso como à primeira vista parece...

Old School: Beira Mar - Benfica (1995)

Tondela, 11 de Março de 1995.
Final 4 da Taça de Portugal de basquetebol.

Benfica, Porto, Estrelas da Avenida e Beira Mar.

Sem surpresas, esta Final 4, uma vez que todas as Final 4 dessa época contaram com estas 4 equipas.

Ainda não existia Liga Profissional (seria criada na época seguinte, 1995/1996), sendo a 1ª Divisão a mais alta em que uma equipa podia competir. O campeonato encontrava-se dividido em A1 e A2, com a particularidade de haver uma volta em que todas as equipas jogavam entre si (A1 contra A2). No final dessa volta, as 4 melhores equipas eram: Benfica, Porto, Ovarense e Beira Mar... Benfica, Porto e Ovarense militavam na A1... Apenas nós eramos da A2... E não, não estamos a falar de auto-estradas.

Nesse ano tivemos recordistas, por jogo, de pontos (Mergin, 69) e ressaltos (Neil, 33), respectivamente o melhor marcador e o melhor ressaltador do campeonato, para além de termos sido Campeões Nacionais da 1ª Divisão (A2). Nos playoff participariam as 2 primeiras classificadas da A2 contra as 6 primeiras da A1, após uma "liguilha"... Eliminámos o Estoril nessa liguilha e chegámos aos tão desejados playoff. O adversário? Nada mais nada menos do que aquela que foi recentemente eleita (por um dos 3 diários desportivos) como a melhor equipa de sempre de toda a história do desporto nacional. O Super-Benfica, do Lisboa, do Jean Jacques, do Pedro Miguel, do Seixas, do Steve, etc... Lutámos sempre até à exaustão, conseguimos que todos os jogos terminassem com diferenças mínimas, honrámos a camisola que vestíamos e o desporto que praticávamos. Mas eles foram mais fortes e arrancaram para mais uma vitória na série impressionante de títulos que conquistaram. Só que esta seria a última. O fim de um ciclo...

Jogámos muitas vezes com o Benfica nessa época: Final da Taça da Liga, Campeonato, Playoffs... Partilhámos com o eles o facto de ambos termos jogado nas competições da FIBA Europa e termos vencido!... Partilhámos ainda o termos sido ambos Campeões Nacionais da 1ª Divisão (estranho, não? uma só divisão com 2 campeões...)
E depois houve este jogo.
A "famosa" meia final da Taça de Portugal...
O duelo dos Campeões!

O Beira Mar nunca aqui tinha chegado, como nunca mais viria a chegar. Sem o nosso capitão (António Moreira) éramos apontados como os "bombos da festa". Apesar de termos um "convite para a festa" igual ao das outras equipas, previa-se que iríamos ser os "gajos simpáticos que até dão alguma luta"...

O jogo que aqui podem ver mostra o que esta equipa era. Com toda a clareza e frente à melhor equipa de basquetebol que este país já teve capacidade de construir... Uma equipa que lutava de igual para igual com as melhores equipas europeias da época. E vencia!

A Final 4 terminou sem que conseguíssemos vencer o troféu colectivo. Mas o autocarro foi pequeno demais para tantos prémios individuais: MVP (Mergin), Melhor Marcador (Mergin), Melhores Mãos (Mergin), Melhor Ressaltador (Neil), Melhor Defensor (Neil) e, para nós, também o de melhor líder (Henry Johnson, pelo discurso inesquecível no balneário após o jogo com o Benfica). Não foi claramente a mesma coisa do que vencer a Taça, mas o reconhecimento e a grande aprendizagem/crescimento aligeiraram a dor...

Espero que gostem deste que é um dos pontos mais altos da história do Beira Mar, um dos melhores espectáculos de basquetebol em que participei e um excelente momento de promoção da modalidade... E os 16 anos talvez façam já deste um "jogo vintage"...

Frase do Dia

"Failure is good! It's fertilizer. Everything I've learned about coaching I've learned from making mistakes." - Rick Pitino

Europa - Desporto Universitário em 2011

Depois de ter ajudado a Universidade de Aveiro a ser a 3ª da Europa em participações nas primeiras 10 edições dos Campeonatos Europeus de Basquetebol, bem sei o quanto é difícil atingir a excelência neste árduo contexto. Daí que não possa deixar sem uma referência um feito notável conseguido por portugueses!

As melhores universidades da Europa, desportivamente falando, são a Universidade de Coimbra e a Universidade do Minho. Para ambas aqui deixo os meus PARABÉNS e o meu MUITO OBRIGADO!

Para saber mais, consulte o link: AAC e AAUM: Melhores da Europa!

Euroliga - Melhores Jogadas da Fase Regular

Trabalho em Equipa

Não confundir com espírito de equipa!

Trabalho em equipa é partilha, sacrifício e superação, em nome de algo maior do que nós...

Espírito de equipa é a capacidade de rirmos ou chorarmos juntos... 

Euroliga - Magazine Semanal

Interrogo-me sobre os motivos que fazem com que a "nossa" FPB apenas promova, como exemplo de basquetebol internacional, a NBA... Não seria mais lógico promover com mais "persistência" competições em que as equipas portuguesas podem (e deveriam!!!) participar? Quais as razões para este desprezo com que Portugal trata a Europa e o basquetebol europeu, que é o nosso?... Peço a vossa ajuda para perceber esta inversão... Muito Obrigado!

Frase do Dia

"Coach now the way you want to coach 10 years from now." - Jerry Krause

Frase do Dia

"No rebounds, no rings" - Pat Riley

Blake Griffin: Como Ganhar Ressaltos?

1st European Universities Games - Córdoba 2012

Mario Elie - o melhor de sempre em Portugal...

Campeão Nacional em Portugal pela Ovarense (com o meu ex-colega de equipa no Beira Mar, Dwayne Johnson). Tricampeão (!!!) da NBA pelos Houston Rockets (2x) e San Antonio Spurs. Indiscutivelmente, o melhor estrangeiro que alguma vez jogou por uma equipa portuguesa... Aqui ficam 4 vídeos e alguma informação sobre este grande atleta, para alguns recordarem e para os mais jovens ficarem a conhecer...

"He played college basketball at American International College in Springfield, MA. Though Elie led AIC to their conference's first NCAA Division II Tournament Quarter-Final, he was at first overlooked by NBA teams. Elie was selected with the 160th pick (out of 162 total) in the 1985 NBA Draft by the Milwaukee Bucks. However, he was waived by the Bucks less than two months later. He was also on the pre-season roster for the 1990-91 Los Angeles Lakers, but was waived before the season started.

Eventually he played in Europe, most notably in the Portuguese League with the Ovarense Aerosoles, then in the World Basketball League, and also spent two years in the Continental Basketball Association with the Albany Patroons. In 1987 he played for Dart Killester in Ireland. He also played in the Argentine League, for Unión de Santa Fe.

NBA career

Later in the 1990-91 season, Elie finally broke into the NBA, playing three games for the Philadelphia 76ers, while on a 10-day contract. He then spent the rest of the season with the Golden State Warriors, and also remained a Warrior in 1991-92. Elie spent the 1992-93 season with the Portland Trail Blazers, before being traded to the Houston Rockets prior to the 1993-94 season.

Elie won 2 NBA championships with the Rockets, first in 1994 and again in 1995, making some incredible three-point field goals and getting the nicknames Super Mario and Junkyard Dog.

The highlight of Elie's career came when he hit a clutch 3 in Game 7 of the 1995 Western Conference Semifinals against the Phoenix Suns to put the Rockets up 113-110 with 7.1 seconds to play. The shot is called the Kiss of Death by Houston fans, as Elie made a taunting kissing gesture towards the Suns' bench shortly after the shot was made.

While Elie was a key role player for the Rockets off the bench throughout the regular season and the playoffs, he became a starter in the 1995 NBA Finals. This paid off for the Rockets, as he averaged 16.3 points per game, almost double his regular season average, while shooting a stellar 24 for 37 from the field (.649). He was also 8 for 14 (.571) from the three-point line, hitting 7 of 10 three-pointers in Games 3 and 4.

Elie played for the Rockets through the 1997-98 season, when he was signed as a free agent with the San Antonio Spurs. He won a third NBA championship when he was part of the Spurs' championship team in 1999.

After playing two seasons for San Antonio, then the 2000-01 season for the Phoenix Suns, he retired. Elie finished with 6,265 points in 732 career NBA games. The 72 players selected before him in the 1985 NBA Draft played a combined 421 games.

In 2007, Elie was inducted into the New York Basketball Hall of Fame." - www.wikipedia.com

Frase do Dia

"A leader has to earn that title. You aren´t the leader just because you're the best player on the team, the smartest person in class or the most popular. No one can give you that title either. You have to gain the respect of those around you by your actions" - Michael Jordan 

One Moment in Time...

Frase do Dia

"Leadership is simply the ability to bring out the best in your teammates." - Joe Montana

Pau Gasol e os sonhos adiados...

Eu também queria ser médico... e futebolista! Acabei a lançar bolas ao cesto... e engenheiro do ambiente... Dizem que escolher é sempre "morrer um pouco" e que crescer é "aprender a dizer adeus"... Dizem...

Resultados da sondagem: "O basquetebol deve ser pensado e orientado para quem?"

 

A primeira sondagem terminou com os seguintes resultados:

Votos apurados: 22

Dirigentes	0 (0%)
Jogadores	12 (54%)
Público	9 (40%)
Treinadores	1 (4%)

O meu muito obrigado a todos quantos votaram nesta sondagem.

A maioria (54%) manifestou que o basquetebol deve ser pensado e orientado para os jogadores. A opção "Dirigentes" não obteve qualquer voto. Este último dado parece-me bastante significativo, mas debrucemo-nos um pouco sobre a escolha vencedora.

De facto, o basquetebol foi na sua génese pensado por um treinador canadiano, mais precisamente por um professor de educação física, para ocupação dos seus atletas/alunos. Logo, o jogo desde sempre foi orientado para o praticante, missão periodicamente visível aquando das sucessivas alterações às suas regras. Ou seja, não havia público e como não se pode considerar o Dr. James Naismith como sendo na altura um dirigente, os únicos envolvidos foram treinador e jogadores. Com estes últimos a serem claramente a razão original do aparecimento do jogo.

Mas esses mesmos atletas hoje em dia têm diversas necessidades adicionais. Como já não estamos a falar apenas de aulas de educação física, mas sim da prática regular e competitiva, vários são os requisitos a ter em atenção: rendimento escolar, descanso, alimentação, equipamentos desportivos, etc...

Se num patamar inferior, o público é determinante para a manutenção de um clima saudável e de um contexto de permanente ligação dos pequenos clubes com as comunidades locais, à medida que o nível competitivo se eleva também a importância do público se torna crescente. Daí decorre que o público deva ser encarado como pedra basilar de um desporto que se quer rentável para quem nele investe, para que os atletas tenham as melhores condições para a prática desportiva que escolheram. E esta rentabilidade (e consequente melhoria das condições para os atletas) só se consegue com mais e mais público a querer assistir e participar activamente em bons jogos de basquetebol.

Considero assim positiva a percentagem de votos (40%) obtida pelo "Público" e um pequeno, mas bonito, sinal de esperança...

Euroliga: resumo fase regular e previsão playoffs 2012

Euroliga: Top 5 Buzzer Beaters!!

Frase do Dia

"Contrary to the opinion of many people, leaders are not born. Leaders are made! And they are made by effort and hard work." - Vince Lombardi

Frase do Dia

"If what you have done yesterday still looks big to you... you haven't done much today" - Mike Krzyzewski

Coach Carter...

Frase do Dia

"If the only reason I coached was to win basketball games, my life would be pretty shallow. I coach not only because I love it, but because I have the chance to teach and interact with young people" - Mike Krzyzewski

Livro(s) do Mês

Aqui deixo mais duas sugestões de leitura. Estas são as minhas referências para o treino mental que vos tenho aqui apresentado. A primeira (Basketball FundaMENTALs) foi-me dada a conhecer há uns anos pelo meu amigo Paulo Guilherme, especialista em psicologia desportiva. Já a segunda (The Team Captain Leadership Manual) foi-me apresentada aquando dos meus contactos com a University of North Carolina, uma vez que é, há bastante tempo, a base de todo o seu extraordinário programa desportivo. Boas leituras...

"From shooting slumps to clutch free throws, this easy-to-use book will help coaches and players learn the psychological basics of basketball. Basketball FundaMENTALs is an excellent book for the coach who wants to keep ahead of the game. With the game of basketball becoming more and more a game of the mind, this book offers the coach who practices its fundamentals a big edge over those who do not." - www.amazon.com

"Designed for both athletes and coaches of all sports, this one of a kind Team Captain’s Manual details a proven 10 week leadership development program to build effective team leaders.

Create team captains who: set the tone for your team, hold their teammates accountable to a higher standard, constructively confront their less disciplined teammates, know how to refocus their teammates when they are down or distracted, and take care of a lot of team problems so you don’t have to." - www.amazon.com

Há sempre uma desculpa...

Superação...

Frase do Dia

"Keep it simple, when you get too complex you forget the obvious" - Al McGuire

Frase do Dia

"The key to coaching is not what you do, but the way you do it. The intangibles, the motivational parts of the game are the most important facets of it" - Rick Pitino

Europa - experiências na primeira pessoa...

A época 2011/2012 é mais uma em que nenhuma equipa masculina de Portugal participa nas competições europeias de basquetebol, esbanjando mais uma enorme oportunidade de partilha, aprendizagem e crescimento.

Por ter tido o previlégio de me estrear pela minha equipa senior (Beira Mar) precisamente num jogo de competições europeias (FIBA Europe - Taça Korac) na Áustria, por ter participado em mais jogos deste cariz e por ter ajudado a elevar o nome de Portugal também no contexto do basquetebol Universitário (EUSA - CEUB), inicio hoje uma série de reflexões com o basquetebol europeu como tema central.

Aqui partilho, para já, os cartazes de dois dos jogos que realizei nas competições da FIBA Europe:

A propósito do lançamento do livro comemorativo dos primeiros 10 anos de campeonatos europeus universitários, também aqui deixo o cartaz do último CEUB (Campeonato Europeu Universitário de Basquetebol) em que participei (Creta, 2009). Essa participação conferiu à Universidade de Aveiro o estatuto de 3ª (Terceira!) universidade de toda a Europa com mais presenças nestes campeonatos, durante a primeira década da sua realização. Um enorme orgulho, cujos contornos partilharei aqui convosco, ao longo desta série dedicada à Europa.

"A Associação Europeia de Desporto Universitário – EUSA lançou o livro: EUSA Book 'First Ten Years: 1999-2009’. Este livro marca os primeiros 10 anos de história do Desporto Universitário na Europa.

Portugal assumiu um papel importante e deu o seu forte contributo desde a fundação da EUSA. De referir que a FADU é membro fundador e o primeiro Comité Executivo da EUSA teve um elemento português, Filipe Santos, ex-presidente da FADU.

Em 2 rankings, Portugal está em 4º lugar, no número de participações e no de organizações neste período. Destacamos que fomos um dos dois primeiros países a organizar um Campeonato Europeu Universitário. O CEU de Basquetebol decorreu em Aveiro no ano de 2001. Para além deste, em mais 2 ocasiões, organizamos a 1ª edição de um CEU, Golfe e Taekwondo em 2009." in FADU - Federação Académica do Desporto Universitário

O livro encontra-se disponível para download em: European University Sports Association - First Ten Years: 1999 - 2009

Amor...

Os "milagres" da inclusão...

Porque parece eterna a discussão acerca de proibir alguns em "benefício (?)" de outros...

Treino Mental - Consistência/Compromisso

Para conquistar o respeito de treinadores e colegas de equipa deves tentar, como hábito, tomar a decisão correcta. Independentemente das consequências. Para tal, deves agir com honestidade e integridade e demonstrar diariamente o teu carácter, respeitando (ou até ajudando a definir) as regras da equipa e do clube. Isto não significa que tenhas que ser um “anjinho” todo o tempo ou que nunca seja aceite um erro teu. Implica sim que deves manter a fasquia comportamental elevada e perceber que tudo o que fazemos está permanentemente a ser observado. E, sobretudo, compreender que todas as nossas acções têm sempre um reflexo, positivo ou negativo, no resto da equipa. Sejam elas acções em treino, em jogo, em viagem com a equipa, na escola, no trabalho, na vida social ou até em família. Mas ter o carácter necessário para atingir o alto rendimento desportivo não é fácil. O bem e o mal não se apresentam a preto e branco. Há muitas zonas cinzentas no basquetebol, assim como na vida...

Dentro do jogo que tanto gostamos de jogar, o carácter deve revelar-se de várias formas: jogando agressivo mas não violento; respeitando adversários, árbitros e oficiais; conhecendo e respeitando as regras; moderando a linguagem; sendo humilde e correcto nas vitórias e nas derrotas, etc.

Quando pensamos nos grandes líderes da humanidade (Jesus Cristo, Martin Luther King, Ghandi, Nelson Mandela, …) notamos que, apesar de todos terem antecedentes diferentes (época, origem, religião, etc.) todos eles partilham para além do carácter uma característica decisiva: um gigantesco sentimento de compromisso para com as suas causas. Foram pessoas que tiveram que dedicar muito tempo e energia ao avanço das suas lutas. Muitos dedicaram inteiramente as suas vidas e devido ao seu compromisso total atraíram outros que os seguiram. O compromisso também fornece quantidades incríveis de energia e motivação para “batalhar” nos tempos difíceis que todos sabemos que serão parte inevitável de qualquer processo.

Numa equipa, é decisiva a capacidade de cada atleta assumir o devido compromisso. Quando fazes parte duma equipa deves estar disposto a investir completamente em ti, ou seja, a dedicar o teu tempo, a tua paixão e a tua energia a ajudar a equipa a atingir os objectivos a que se propôs. Deves ter tanta vontade de conquistar esses objectivos que farás, por eles, o que estiver ao teu alcance, sempre encarando o teu esforço como um investimento. Um investimento de tempo e energia mas, acima de tudo, um investimento em ti para alcançar os teus sonhos, os dos teus colegas, treinadores, clube e cidade. Deves estar preparado para investir tudo no teu sucesso. Já dizia Isiah Thomas: “Basketball is less a battle of skills and more a battle of wills”

Quanto aos diferentes graus de compromisso que podes escolher, aqui fica uma escala que pode ajudar a entender melhor como tens trabalhado:

Resistente < Relutante < Existente < Concordante < Comprometido < Pró-activo - (Obcecado)

Resistente – como o nome sugere, pessoas resistentes resistem à liderança. Têm uma visão teimosa de como as coisas deviam ser feitas e não estão abertos a serem influenciados. Frequentemente mostram discordância com as regras da equipa e opõem-se frontalmente a elas. Queixam-se dos treinadores, colegas de equipa, treinos, estratégias, etc. Atletas resistentes não ajudam a equipa a atingir as metas mas, pelo contrário, afastam-na delas;

Relutante – os relutantes não estão muito dispostos a aceitar os objectivos comuns. Hesitam para fazer o que lhes é pedido, dando apenas metade do esforço e do entusiasmo. Os relutantes têm uma atitude de “esperar para ver”. São cépticos quanto ao compromisso a estabelecer porque acreditam que o esforço não será recompensado;

Existente – os existentes estão presentes com o seu corpo mas não com o seu espírito. São assíduos mas dão pouco mais do que a sua presença. São apáticos em relação à equipa e aos objectivos – ambos têm pouco significado para eles. Treinam com pouco entusiasmo e para eles é uma surpresa continuar a fazer parte da equipa, uma vez que contribuem e ganham tão pouco com isso;

Concordante – atletas concordantes farão o que lhes é pedido por treinadores e líderes na equipa. São soldados obedientes que fazem o que se espera deles, mas a quem falta a iniciativa de ir além do que foi pedido. Fazem o suficiente para manter o nível definido pelo líder mas não fazem qualquer trabalho extra. Para estes atletas o líder deve fornecer continuamente directrizes e motivação;

Comprometido – estes atletas são os que fazem esforços suplementares para atingir as metas colectivas. São auto-motivados, pelo que não necessitam de terceiros a indicar o que devem fazer ou a supervisionar se realmente o fazem. Tomam a iniciativa e fazem o que for necessário para chegar às metas propostas;

Pró-activo – independentemente dos obstáculos, adversidades ou distracções que apareçam no caminho, pessoas pró-activas encontram sempre uma solução positiva. Não descansam enquanto não terminam aquilo a que se propuseram. Preparam-se, treinam e competem sempre ao mais alto nível. Nunca “cortam” caminho nem faltam a treinos. Alimentam-se e descansam correctamente e aproveitam qualquer oportunidade para serem melhores. Atletas pró-activos têm expectativas elevadas em relação a si, mas também em relação aos seus colegas de equipa, mantendo sempre a fasquia elevada para todos.

Obcecado – atletas obcecados estão tão consumidos pelo objectivo que perdem a capacidade de analisar várias perspectivas. A sua incessante corrida em direcção ao objectivo leva-os (e aos que os rodeiam) a condutas desviantes. Os obcecados ignoram a necessidade de equilíbrio nas suas vidas, bem como a importância das fases de recuperação no seu trabalho. Perseguem o objectivo a todo o custo, sendo aceitável fazer batota, descontrolar a alimentação ou o descanso, recorrer a dopagem ou outras acções ilegais, pouco saudáveis ou até pouco éticas. Apesar de altamente comprometidos, a estes atletas faltam normalmente as competências analíticas e sociais para que sejam respeitados pelos treinadores e colegas de equipa. A linha entre “Pró-activo” e “Obcecado” é muito ténue mas essa diferença é decisiva.

Para que o rendimento seja o mais elevado possível, deves encontrar-te na categoria de “Comprometido” ou na de “Pró-activo”. Se te avaliaste dentro duma destas categorias, óptimo. No entanto, mais importante é a avaliação que treinadores e colegas de equipa fazem de ti. Num cenário ideal, serás avaliado como sendo “Pró-activo”. Se assim for, os teus colegas e treinadores nutrem um profundo e sincero respeito por ti e pela forma como trabalhas em equipa. Apenas cerca de 5% de todos os atletas atingem o nível de “Pró-activo”. Contudo, os que o conseguem tornam-se pessoas realmente especiais e, naturalmente, atingem níveis de sucesso extraordinários.

O mais importante para a consistência é perceber que és tu quem escolhe o nível de compromisso que desejas. Só tu escolhes quão duro será o trabalho que realizares, quão sério serás para com a tua equipa e o que estás disposto a dar para chegar à meta proposta.

A parte assustadora da escala de compromisso é que os “Resistentes” normalmente também são líderes dentro duma equipa – líderes negativos, mas líderes. Os resistentes influenciam tanto uma equipa como os líderes positivos, por vezes até mais. Já todos tivemos hipótese de ver (alguns até de viver) boas equipas a desmoronar-se devido à liderança negativa no interior da equipa. É da responsabilidade do treinador e dos capitães de equipa trabalhar em conjunto para prevenir e diluir o desenvolvimento de lideranças “resistentes”. 

Jogar com paixão e entusiasmo deve fazer parte do teu estado normal. Deixa que o teu amor pelo jogo brilhe e contagie os teus colegas de equipa. Chega ao treino com um sorriso e preparado para trabalhar duro. Aprecia os desafios que te são colocados nos treinos e torna-os divertidos para ti e para os teus colegas. Sim, o treino é trabalho, mas podes torná-lo divertido se te desafiares a ti próprio e aos teus colegas para isso.

A consistência do teu desempenho está dependente, como vimos, do teu carácter e do grau de compromisso que escolhes ter. Deves trabalhar sempre predisposto a fazer mais do que te é pedido e estar preparado para receber menos reconhecimento do que aquele que julgas merecer. Não é nada fácil este modo de estar mas quem consegue esta atitude torna-se, com naturalidade, líder nos diferentes contextos em que estiver envolvido. E os líderes positivos têm, regra geral, uma atitude do género “Lidera, segue, ou sai-me da frente”, “Assume ou some-te” ou “Trabalha duro ou vai para casa”, dificilmente entendida por quem se encontra abaixo na escala do compromisso.

É tua responsabilidade incutir este espírito no teu trabalho.

É tua responsabilidade ajudar a incutir este espírito nos teus colegas.

Frase do Dia

"Coaching is making men do what they don't want, so they can become what they want" - Tom Landry

Aprender a passar... com Rajon Rondo

Frase do Dia

"Nothing will work unless YOU do it!" - John Wooden