Mostrar mensagens com a etiqueta Treino Mental. Mostrar todas as mensagens
Mostrar mensagens com a etiqueta Treino Mental. Mostrar todas as mensagens
sábado, 13 de abril de 2013
quarta-feira, 20 de março de 2013
sexta-feira, 8 de março de 2013
quarta-feira, 6 de março de 2013
segunda-feira, 4 de março de 2013
IF... (Rudyard Kipling)
SE
Se és capaz de manter tua calma, quando,
todo mundo ao redor já a perdeu e te culpa.
De crer em ti quando estão todos duvidando,
e para esses no entanto achar uma desculpa.
Se és capaz de esperar sem te desesperares,
ou, enganado, não mentir ao mentiroso,
Ou, sendo odiado, sempre ao ódio te esquivares,
e não parecer bom demais, nem pretensioso.
Se és capaz de pensar - sem que a isso só te atires,
de sonhar - sem fazer dos sonhos teus senhores.
Se, encontrando a Desgraça e o Triunfo, conseguires,
tratar da mesma forma a esses dois impostores.
Se és capaz de sofrer a dor de ver mudadas,
em armadilhas as verdades que disseste
E as coisas, por que deste a vida estraçalhadas,
e refazê-las com o bem pouco que te reste.
Se és capaz de arriscar numa única parada,
tudo quanto ganhaste em toda a tua vida.
E perder e, ao perder, sem nunca dizer nada,
resignado, tornar ao ponto de partida.
De forçar coração, nervos, músculos, tudo,
a dar seja o que for que neles ainda existe.
E a persistir assim quando, exausto, contudo,
resta a vontade em ti, que ainda te ordena: Persiste!
Se és capaz de, entre a plebe, não te corromperes,
e, entre Reis, não perder a naturalidade.
E de amigos, quer bons, quer maus, te defenderes,
se a todos podes ser de alguma utilidade.
Se és capaz de dar, segundo por segundo,
ao minuto fatal todo valor e brilho.
Tua é a Terra com tudo o que existe no mundo,
e - o que ainda é muito mais - és um Homem, meu filho!
Rudyard Kipling
Tradução de Guilherme de Almeida
quarta-feira, 13 de fevereiro de 2013
domingo, 10 de fevereiro de 2013
quarta-feira, 23 de janeiro de 2013
Servir para Liderar
"Quem quiser ser líder, tem de servir primeiro. Se quer liderar, deve aprender a servir." - Jesus Cristo
Este é o conceito primordial a apreender por parte de quem lidera pessoas! Seja em família, em empresas, em equipas, em organizações voluntárias, militares ou estatais. A frágil linha entre Poder e Autoridade deve ser identificada e, apesar de todos os benefícios, segurança e conforto do exercício do Poder, esse mesmo Poder resultará na natural degradação das relações se a aposta não for clara e contínua na Autoridade (reconhecida). A Liderança deve passar então por uma análise periódica dos paradigmas que regem a nossa "viagem" nesta vida, sempre com a disposição verdadeira de procedermos regularmente a mudanças nos nossos comportamentos.
A Liderança começa com a vontade, que é a capacidade única que os seres humanos possuem de sintonizar as suas intenções com as suas acções e de escolher o seu comportamento. É preciso ter vontade para escolhermos AMAR, isto é, satisfazer as necessidades legítimas e reais (não os desejos) daqueles que lideramos. Para satisfazermos as necessidades dos outros teremos de nos predispor a servir e, inclusivamente, a fazer sacrifícios. Quando servimos e nos sacrificamos em prol dos outros, construímos autoridade e influência. E quando exercermos a nossa autoridade sobre as pessoas, teremos ganho o direito de sermos designados por LÍDERES.
Ao invés, podemos sempre optar por ser um "gestor gaivota", indivíduo que voa periodicamente para a área de alguém, faz muito barulho, larga excrementos em cima das pessoas, talvez até coma a sua comida e depois desaparece.
A MUDANÇA contínua dos paradigmas que regem a nossa vida partirá sempre de dentro de cada um de nós!
Ou, como diz um ancestral provérbio chinês: "se você não mudar de direcção, acabará por chegar exactamente ao lugar de onde partiu"...
sexta-feira, 18 de janeiro de 2013
quinta-feira, 17 de janeiro de 2013
Kyrie Irving e a "Teoria das 10.000 Horas"
Rookie do Ano da NBA com 19 anos de idade...
A prova de que só o trabalho dos treinos não chega...
Ou, como diria um antigo primeiro-ministro, "é só fazer as contas"...
segunda-feira, 7 de janeiro de 2013
Treino MENTAL para árbitros
Para ajudar a combater o processo de descontrolo emocional pelo qual passam inúmeros árbitros que se focam em questões secundárias (descurando a sua missão de fazer cumprir as regras do jogo que arbitram) aqui partilho um pequeno exemplo da preparação mental que é aconselhável realizar regularmente.
sexta-feira, 4 de janeiro de 2013
Trabalho
A Física descreve "Trabalho" como o resultado do produto entre as grandezas "Força" e "Deslocamento".
Logo, se um destes factores (força ou deslocamento) for nulo, por maior que seja a outra grandeza, pura e simplesmente não se pode dizer que haja qualquer trabalho...
Transponhamos este simples conceito físico para as diferentes áreas de actuação do ser humano, aplicável a Indivíduos, Grupos, Equipas ou Organizações.
Podemos facilmente estabelecer ligação entre "Força" e Motivação (Vontade ou Empenho).
Podemos também associar "Deslocamento" a Competência (Evolução ou Crescimento).
E assim, em jeito de conclusão, podemos afirmar com segurança que:
a) Por maior que seja a motivação, sem competência não existe trabalho;
b) Por maior que seja a competência, sem motivação não existe trabalho.
Robustez. Física e Mental.
Toughness: robustez, resistência, tenacidade.
Softness: suavidade, brandura, debilidade, moleza.
Softness: suavidade, brandura, debilidade, moleza.
segunda-feira, 31 de dezembro de 2012
sábado, 22 de setembro de 2012
quinta-feira, 16 de agosto de 2012
segunda-feira, 30 de julho de 2012
sexta-feira, 27 de julho de 2012
A esperança está na rua...!
"A solução não é tirar os miúdos da rua. É tirar os problemas da rua e enchê-la de miúdos!"
Subscrever:
Mensagens (Atom)